Den Backofen auf 180°C Umluft (oder 200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und bereitstellen.
In einer großen Rührschüssel die trockenen Zutaten sorgfältig vermischen: Dinkelmehl, Backpulver, Salz und Zucker. Dies sorgt für eine gleichmäßige Verteilung des Backpulvers und damit für ein lockeres Ergebnis.
In einer separaten, kleineren Schüssel die feuchten Zutaten verquirlen: Den Magerquark, das Ei und die Milch glattrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Nun die feuchte Quarkmischung und die Sonnenblumenkerne zur Mehlmischung geben. Alles zuerst mit den Knethaken des Handrührgeräts oder einer Küchenmaschine kurz vermengen und anschließend auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche mit den Händen zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Nicht zu lange kneten, nur bis sich alles verbunden hat!
Den Teig zu einem runden oder länglichen Laib formen und auf das vorbereitete Backblech setzen. Die Oberfläche des Brotes mit etwas Wasser oder Milch bestreichen.
Das Brot mit den Haferflocken und/oder zusätzlichen Kernen bestreuen und die Oberfläche mit einem scharfen Messer ca. 1 cm tief kreuzweise einschneiden. Dies verhindert, dass die Kruste unkontrolliert aufreißt.
Das Quarkbrot auf der mittleren Schiene für ca. 30-35 Minuten goldbraun und knusprig backen. Die genaue Backzeit kann je nach Ofen variieren.
Nach dem Backen das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen. Auch wenn es schwerfällt: Das Brot lässt sich am besten schneiden, wenn es abgekühlt ist.