Mario Wormuth
Ketogene Ernährung: Eine wissenschaftliche Bewertung von Vorteilen, Risiken und Langzeitfolgen
Die ketogene Ernährung, oft als "Keto-Diät" bezeichnet, hat sich in den letzten…
Kohlrabi einfrieren: So gelingt’s dir knackig und frisch
Kohlrabi – dieses knackige, oft blassgrüne oder violette Gemüse ist ein echter…
Rezept: Unwiderstehlich saftiger Skyr Proteinkuchen leicht und fluffig gebacken
Ein Stück Kuchen, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch noch mit…
Rezept: Intensiv schokoladiger Protein Kuchen saftig zart gebacken
Ein Kuchen, der nicht nur die Seele mit intensivem Schokoladengeschmack verwöhnt, sondern…
Rezept: Natürlich proteinreicher Quarkkuchen mit Mandeln und Beeren, herrlich saftig und ohne Pulver
Ein Kuchen, der nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch mit inneren Werten…
Rezept: Aromatisch saftiger Protein Kuchen ohne Ei ein vollwertiger Genuss mit Vanille
Ein Stück Kuchen, das nicht nur himmlisch schmeckt, sondern auch mit inneren…
Rezept: Herzhaftes Low Carb Rührei mit cremiger Avocado und knusprigem Speck auf nussigem Mandelmehl-Toast
Ein guter Start in den Tag ist Gold wert, und was könnte…
Rezept: Herzhaft knusprige Thunfischboden Pizza ein leichter Protein Genuss
Pizza einmal anders – und das auf eine Weise, die nicht nur…
Lohnt sich ein Low Carb Frühstück? Vorteile und praktische Tipps für deinen Morgen
Der Wecker klingelt, ein neuer Tag beginnt – und mit ihm oft…
Rezept: Nussig feines Low Carb Brot mit unwiderstehlich luftiger Krume
Ein Leben ohne Brot? Für viele unvorstellbar, selbst wenn eine kohlenhydratreduzierte Ernährung…
Rezept: Luftig leichter Protein Genusskuchen mit Quark und Joghurt unwiderstehlich cremig
Ein Kuchen, der nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch noch mit…
Rezept: Verführerisch saftiger Low Carb Schoko Mandel Kuchen unwiderstehlich zart
Es gibt kaum etwas Verlockenderes als den Duft von frisch gebackenem Schokoladenkuchen,…